Konflikter er en del af livet. Konflikter vækker smerte og uro og frygten for brud og tab, men konflikter har også et kæmpe potentiale for udvikling og vækst. På denne workshop vil du få mulighed for at arbejde med dine erfaringer med konflikter, med dine måder at møde konflikterne på, og med hvordan dette påvirker dine relationer til andre mennesker.

Du vil få lejlighed til at udforske vigtige konflikter i dit liv, det kan være konflikter der har præget din måde at være i verden på, og det kan være aktuelle konflikter, der fylder i dit liv i dag. Fokus er at opnå dybere indsigt, ikke på at løse evt. aktuelle konflikter. Med dybere indsigt og kontakt til hvad konflikten rummer følger flere valg- og handlemuligheder.

Du vil således få lejlighed til at undersøge, hvordan du bevidst og ubevidst forholder dig til konflikter, hvordan konflikter mærkes og registreres i din krop, og du vil få mulighed for at undersøge andre og måske nye måder at møde og være i konflikterne på.

Workshoppens form bliver en blanding af korte oplæg, øvelser og refleksioner, arbejde i mindre grupper, og deling og bevidning i den samlede gruppe. Vi vil have fokus på at etablere et trygt rum at arbejde i for alle, og vi vil trække på ressourcerne i gruppens fælles proces og dynamik i forhold til at fremme åbenhed, udvikling og heling.

Der behøves ingen særlige forudsætninger for at deltage, andet end en nysgerrighed på temaet og en åbenhed for personligt og terapeutisk arbejde.

Workshoppen ledes af Lisbeth W. Sørensen, psykoterapeut og leder af OPUC, og Dorte Holmberg, psykoterapeut og konfliktmægler.